रिपोर्ट: शारिक खान, रामपुर
उत्तर प्रदेश के रामपुर में लगातार बढ़ रही गर्मी और हीट वेव के खतरे को देखते हुए जिला प्रशासन अलर्ट मोड पर आ गया है। भारतीय मौसम विभाग द्वारा उत्तर भारत के कई हिस्सों में लू और अत्यधिक तापमान को लेकर चेतावनी जारी किए जाने के बाद जिलाधिकारी अजय कुमार द्विवेदी ने जनपदवासियों से विशेष सतर्कता बरतने की अपील की है।
जिलाधिकारी ने कहा कि आने वाले दिनों में तापमान सामान्य से अधिक रहने की संभावना है, जिससे हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में लोगों को जरूरी सावधानियां अपनाने की आवश्यकता है।
पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ लेने की सलाह
जिलाधिकारी अजय कुमार द्विवेदी ने लोगों से अपील करते हुए कहा कि गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी न होने दें। उन्होंने कहा कि लोग नियमित रूप से पानी पीते रहें, भले ही प्यास महसूस न हो।
प्रशासन की ओर से ओआरएस, नींबू पानी, लस्सी और अन्य तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी गई है। साथ ही दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक अनावश्यक रूप से बाहर न निकलने को कहा गया है।
हल्के कपड़े पहनें, धूप से बचाव करें
जिलाधिकारी ने कहा कि लोग हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को गर्मी से राहत मिल सके। धूप में बाहर निकलते समय सिर को टोपी, गमछे या छाते से ढकने की सलाह भी दी गई है।
इसके अलावा लोगों से कहा गया है कि बाहर जाते समय पानी की बोतल साथ रखें ताकि शरीर हाइड्रेट बना रहे।
बच्चों और बुजुर्गों का रखें विशेष ध्यान
प्रशासन ने बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और बीमार व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखने की अपील की है। जिलाधिकारी ने कहा कि गर्मी का असर इन लोगों पर अधिक पड़ सकता है, इसलिए उन्हें ज्यादा सावधानी की जरूरत है।
उन्होंने लोगों से घर और कार्यस्थल को हवादार रखने तथा पशुओं के लिए भी छाया और पानी की व्यवस्था सुनिश्चित करने को कहा है।
लू के लक्षणों को नजरअंदाज न करने की अपील
जिलाधिकारी ने बताया कि अत्यधिक कमजोरी, चक्कर आना, तेज बुखार, उल्टी, बेहोशी, भ्रम की स्थिति, शरीर का अत्यधिक गर्म होना और पसीना बंद होना लू के गंभीर लक्षण हो सकते हैं।
उन्होंने कहा कि यदि किसी व्यक्ति में ऐसे लक्षण दिखाई दें तो उसे तुरंत छायादार स्थान पर ले जाएं। यदि व्यक्ति होश में हो तो उसे ठंडा पानी पिलाएं और तत्काल नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें।
भारी शारीरिक कार्य और तेज धूप से बचने की सलाह
प्रशासन ने लोगों को तेज धूप में भारी शारीरिक कार्य या व्यायाम न करने की सलाह दी है। जिलाधिकारी ने कहा कि खाली पेट घर से बाहर न निकलें और शराब, अत्यधिक चाय, कॉफी तथा बहुत ज्यादा मीठे पेय पदार्थों के सेवन से बचें, क्योंकि इससे शरीर में पानी की कमी बढ़ सकती है।
उन्होंने यह भी कहा कि बच्चों और बुजुर्गों को बंद वाहनों में अकेला न छोड़ा जाए, क्योंकि इससे उनकी जान को खतरा हो सकता है।
सभी विभागों को जारी किए गए निर्देश
जिलाधिकारी ने पंचायत प्रतिनिधियों, विद्यालयों और सभी विभागों को मौसम विभाग की चेतावनियों के प्रति सतर्क रहने और हीट वेव से बचाव के उपायों को प्रभावी ढंग से लागू करने के निर्देश दिए हैं।
प्रशासन ने सार्वजनिक स्थानों पर पेयजल व्यवस्था और लोगों को जागरूक करने के लिए भी आवश्यक कदम उठाने की बात कही है।
लोगों से जागरूकता फैलाने की अपील
जिलाधिकारी अजय कुमार द्विवेदी ने कहा कि सभी नागरिक खुद भी सुरक्षित रहें और दूसरों को भी हीट वेव से बचाव के उपायों के प्रति जागरूक करें। उन्होंने कहा कि थोड़ी सी सावधानी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकती है।
फिलहाल जिले में गर्मी का असर लगातार बढ़ रहा है और प्रशासन स्थिति पर लगातार नजर बनाए हुए है।
