रिपोर्ट: सुदेश वर्मा, बागपत
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बागपत पुलिस लाइन में भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में पुलिस अधीक्षक सूरज कुमार राय और अपर पुलिस अधीक्षक प्रवीण कुमार सिंह ने अधिकारियों और कर्मचारियों के साथ सामूहिक योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली का संदेश दिया।
इस वर्ष की थीम “एक पृथ्वी-एक स्वास्थ्य” के तहत आयोजित कार्यक्रम में बड़ी संख्या में पुलिस अधिकारी और कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
योगासन, प्राणायाम और ध्यान का कराया गया अभ्यास
योग शिविर के दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षकों ने योग के शारीरिक और मानसिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
अधिकारियों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास तनाव को कम करने, शारीरिक ऊर्जा बढ़ाने और मानसिक एकाग्रता बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन का दिया संदेश
कार्यक्रम के दौरान अधिकारियों ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि एक संतुलित और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का प्रभावी माध्यम है।
उन्होंने सभी से प्रतिदिन योग करने और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की, ताकि स्वस्थ और तनावमुक्त समाज का निर्माण किया जा सके।
पुलिस बल के लिए योग है आवश्यक
अधिकारियों ने कहा कि पुलिस कर्मियों को अक्सर चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण परिस्थितियों में कार्य करना पड़ता है। ऐसे में नियमित योगाभ्यास शारीरिक क्षमता और मानसिक संतुलन बनाए रखने में बेहद मददगार साबित होता है।
योग से कार्यक्षमता बढ़ती है और कठिन परिस्थितियों में बेहतर निर्णय लेने की क्षमता विकसित होती है।
नियमित योग को जीवन का हिस्सा बनाने पर जोर
कार्यक्रम में शामिल सभी अधिकारियों और कर्मचारियों ने नियमित रूप से योग करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
अधिकारियों ने कहा कि योग को केवल एक दिवस तक सीमित नहीं रखना चाहिए, बल्कि इसे दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।
स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का संदेश
पुलिस विभाग की ओर से आयोजित इस कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और योग के महत्व को जन-जन तक पहुंचाना था।
आयोजकों ने कहा कि स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन और स्वस्थ समाज के निर्माण में योग की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है।
